【産後ダイエット #4】

皆さま、こんばんは。
みいこ です。

産後ダイエット 4日目の記録です。

【本日の体重】

59.2kg

ふ、ふ、増えてる😱😱😱

停滞しているが気にしない気にしない。

【本日の運動】

✅ひなちゃんねる 脚やせ

寝たまま出来るからラク〜と思ったら大間違い。
地味にキツかった…

✅ひなちゃんねる おしり痩せ

おしり千切れるんじゃないかってくらいキツイ。
でも効いてる証拠。

✅たけまりさん 腹筋

たった5分だけど腹筋プルプル震えながら頑張った笑

✅あい先生 リンパストレッチ

今気づいた。これ、朝やるやつだ笑
夜やっても効くのかな。
まあでもすごく気持ち良いからやってる。

今日もマイペースに頑張りました！

今から1週間分の離乳食作り、頑張るぞ〜！

最後まで読んでいただきありがとうございます。
ご縁に感謝です😊

これからも応援よろしくお願いいたします。