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授乳後で小さくなったバストトップを引き上げて、ふわふわおっぱいになるnote
Ⅰ はじめに
【こんなお悩みはありませんか？】
断乳後は胸が小さくなると聞いてはいたけど
もしかして一生このままなの？（絶望）
【あなたはこんな風に思っていませんか？】
「なんで断乳したら
おっぱいはしぼんじゃうの？」
「妊娠前のあのおっぱいには
もう戻れないの？」
おっぱいがしぼむのには、
妊娠、出産、授乳による
からだの変化が
関係しています。
そして、変化したら
二度と戻らない
2か月で13号→9号へ♪ウェディングドレスのサイズダウンを実現したダイエットの方法
”ウェディングドレスの試着の時はちょっとムチッとしていたけれど、数か月後の挙式日にはもっと痩せていたい”
もっときれいになりたいという思いは、みんな共通ではないかなと思います。
わたしもそうでした。
後述しますが、左がダイエット前のわたし
右がダイエット後の結婚式当日のわたしです。
自分なりにダイエットを始めてみたけれど
・辛いわりに体重が思うように減らない。
・食欲が抑えきれず、ドカ食い
【気づいてますか？】”食欲がある”って素晴らしいことですよ。
noteをご覧いただきありがとうございます。
今日は、食欲についてのお話しです。
ダイエットしていると
食欲をコントロールできなくて
食べた後に後悔することがありますよね。
私もそうでした。
「食欲がなくなれば痩せられるのに」
「外国で肥満の人は胃を小さくする
手術をするんだって。ちょっと気になる。」
「食べちゃいけないって思うほど
欲求が抑えられない。」
ダイエットに奮闘してい
短期間で痩せようとすると、自分が苦しむ～パート①～
こんにちは、みいです＾＾
noteをご覧いただきありがとうございます！
この記事では「短期間で痩せようとすると
どうなるか？」についてのお話をしていきますね。
♦結婚式の何か月前からダイエット開始すべき？"挙式の日が決まった"ということは
挙式まで半年～1年の期間がある方が
多いのではないかと思います。
では、いつからダイエットしようか？？
答えは"今すぐ"です！
私の場合
式
幼少期から体型がコンプレックス＆自信ゼロだった私の人生が激変した話
初めまして、みいと申します！
noteをご覧いただきありがとうございます＾＾
私はアラサーの一般人（女）です。
日中は看護師として働きつつ
二人の子ども（幼児）を育てています。
noteでは、プレ花嫁さんに向けて
私が実体験から得たダイエットの知識と、
健康的に痩せる方法をお伝えしていきたいと思います。
今回は、どうして私がダイエットをすることになったのか
現在と過去を振り返りな