#103 ただいま継続中なこと
いつもありがとうございます(*^^*)
フォロー、スキ♥️感謝です(^人^)
note100記事
毎日続けることももちろん大切ですが
私は感情をそのまま残すようにしてます
読み返すと恥ずかしくなる文章もありますが
それは私の素直な感情や想い
ふとしたことから
娘にnoteが見つかってしまい（笑）
「いいこと書いてるじゃん」と言ってもらえて
今では投稿を忘れると声をかけてくれます
女同士素直になれず
ぶつかることも多々ありますが
noteを通して距離が近くなったように思います
私が継続していること
①日記
手帳への、一行日記からはじまり
３年日記５冊目
旦那さんと出会ってから22年書いています
ここには17年とありますが
後に断捨離をして原点が見つかりました
②ランニング14年
娘が小学生になりマラソン大会に向けて
一緒に練習しよう！とはじめましたが
見事にフラれてしまい（笑）
「10キロ？そんなに走ってる時間なーい」と
言っていたけど
今では週１で10キロ走ってます
③水泳
10歳から33年！選手から指導者
子供たちの親子スイミング
途中お休みもありますが
ご縁をいただき６月から指導者復帰(予定)
④整体院での身体のメンテナンス４年
関節リウマチを患いお世話になってます
やはり身体のメンテナンスは必要
知らぬ間の歪み、突然現れるリウマチ
その都度スッキリさせてくれます
私にとって『神の手』です
⑤水素風呂リタライフ３年半
ご縁をいただきレンタル取次店になり
たくさんの人へ
『水素のチカラ』をお伝えしています
⑥倫理法人会
職場の教養の一人朝礼３ヶ月
旦那さんの職場から本をいただき
学びある朝を過ごしています
⑦美腸体操１週間
腸活講座に参加して腸のタイプを知り
美腸体操はじめました
ここだけの話
めちゃくちゃ効果実感してるので続いてます
そして、今日から
⑧タスクの書き出し
頭で処理すると抜けが生じて後回しにしてしまう
忙しさは理由にならない
今のところ朝は朝礼、体温測定
目覚めの感謝に時間をかけたいので
寝る前にお布団で書き出します
継続すると習慣化し
忘れると何となく気分悪い
続けるとワクワクする
何だか不思議ですね（笑）
今日も幸せ１日をありがとうございます(^o^)v
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