モチベの高さは健康の証拠
最近職場で体調不良で休む人が増えているらしい。その一方で自分はというと健康そのもの。寝るタイミングをあきらかに間違えた寝不足感はある日をたまに迎える日はあるもののそれ以外は十分すぎるほど健康な日々を送っています。
この要因として考えられるのはジオキャッシング。炎天下で熱中症で出かけるのを控えてくださいという日でもモチベーションのあまりの高さにお出かけをしてキャッシュハントをしています。
なんなら仕事の日よりも体調が良いぐらいですね。炎天下の中、自転車で走り抜けつつ要所要所でキャッシュを探してというルーティンはリズムとしてもメリハリがあるみたいで良い感じの運動と集中力を保ち続けることができます。
そういえば最近モチベーションが高すぎるあまり食事がおろそかになりがちです。今まではどこかでお昼を外食してから参戦が多かったですが、最近はパンとかウィダー系のみの軽食。仕事日よりもむしろ手を抜いた食事になっているまであります。
といった感じで趣味のモチベーションの高さが普段の健康維持にもつながっているかもしれない話。ちなみにジオキャッシングをがんばりすぎてダイエット効果が出ています。仕事のある日に体重が増加して休日で減ってなので全体の結果としては良くないですが、せっかくなのでもう少し活かしていきたいですね。
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