フランスでの妊娠線予防

Prevention for pregnancy stretch marks in France

Bonjour, 助産師のバイィ染谷です。
フランスでは冬時間になり、いつも外が暗い感じがします。
渡仏した初めの秋は、どんよりした空と霧に気持ちが落ち込んでしまいました。
お家時間が増える季節ですが、みなさんはお腹の妊娠線予防にどんなケアをされていますか？

体重の急激な増加も妊娠線ができやすいと言われていますが、その他にも保湿ケアなどで予防できることがあります。
フランスでは、打撲や筋肉痛に効くと言われているアルニカオイルでのマッサージを勧められることがあります。
カレンデュラオイルもありますが、妊娠線と関係のなさそうな打撲や筋肉痛に効くアルニカがなぜ妊娠線に勧められるかというと、皮膚組織の再生と血行促進効果があると言われているからです。
このオイルは、お腹だけでなく、妊娠中からの会陰や乳頭マッサージにも勧められます。

ご自分の大切なからだをご自分で触れてみて、赤ちゃんとも触れ合う時間を作れると良いですね。
日本ではあざやかな紅葉の季節、どうぞお健やかにお過ごしください。
A bientôt !

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