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ガレット
洋菓子屋さんで買ったガレット。
ガレットとは何ぞや?と、
ポインコが視察に来ました。
角度を変えて見ています。
分厚くてサクサクして、とても美味しかった🍪
美味しいおやつ食べる時間が幸せ😊
最近、首~肩あたりの筋がピーンと張ってて、動かすとちょっと涙が出そうなくらい痛くなってきたので(;_;)、久しぶりに鍼灸に行って来ました。
だいぶ首が動かしやすくなった気がする✨
いいぞいいぞ。
鍼灸師さんが言ってたけど、季節の変わり目は自律神経が乱れやすいそう。
朝方眠れなくなるのも自律神経の乱れが関係してるかもって。
ちょっと体動かすのがいいらしい。
そういえば日頃ほとんど運動してないな。
座ってる時間がほとんどだ…。
軽い運動を習慣付けたいな。(ずっと前からそう言ってる気がする(^-^;)
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