スタエフのゲストを大募集します！

2023年からの取り組みとして、私のスタエフ番組「みちるのえがおCafe」で、時々ゲストをお迎えして放送することにしました！ なぜそんなことを考えたのかというと、理由は２つあります。 理由① 去年1年間スタエフをやってみて、一人で毎日のように話し続けるには話題にも限界があって、リスナーさんも退屈するかも。 理由② ゲストにお聞きするのは「あなたの人生の転機」。人それぞれ人生は色々。人生の転機をお聞きすることで、ゲストの人生観やそこから得た学びなどを知ることができます。そ

コーチとして夢の途中ですが…

『世界中を旅しながら、幾つになってもコーチとしてクライアントさんと繋がっていたい』そして最終的には『コーチングで幸せな人を増やし、どんな人も働きやすい社会をつくる』という夢に一歩踏み出した私ですが、起業してからはやくも半年が過ぎました。 ここまでの私の軌跡はというと… 23年間勤めた会社を脱サラし、起業する 自分の都合で調整できる環境で仕事をしたい 子どもと触れ合う時間を増やしたい コーチとして独立し、生計を立てる という自分の目指した目標部分の途中３までは大満足

色んな「働き方」や「生き方」があっていい！

末っ子の娘が11歳のバースデーを迎えました。 身体つきも少し大人びてきて、嬉しくもあり、少し寂しくもある今日この頃ですが、 一緒にお風呂に入って、今日の出来事などの話をするのが日課です。 先日も、娘がお風呂に入っている時に 「ママ、なんで『奥さん』って言うのかな？」と聞いてきました。 そうです！ 私自身もそういう呼び方、日本の昔からの風習というか、 その考え方にずっと疑問を感じながらも使ってしまっている自分がいて それをちらっと思い出しながら、こう言いました。 「昔はね、

ずっとやりたかったけど、できていないこと（その弐）

「ずっとやりたかったけど、できていないこと」 これはよく簡単なコーチングを行う時に選ばれるテーマの１つです。 私もずっとやりたかったけど、できていなかったことが２つありました。 先日その2つ目もやり遂げることができ、それがとても嬉しくてnoteに書くことにしました。 今回はその2つ目のお話です。 それは、わが家の玄関先に置いてある植木鉢の植え替えです。 「え？そんなこと？」って思わないでください。 私自身は、すごくめんどうくさがりの人間なのです。 花が少なくなる冬の

ずっとやりたかったけど、できていないこと（その壱）

「ずっとやりたかったけど、できていないこと」 これはよく簡単なコーチングを行う時に選ばれるテーマの１つです。 私もずっとやりたかったけど、できていなかったことが２つありました。 今日その2つ目もやり遂げることができ、それがとても嬉しくてnoteを書くことにしました。 今回はその1つ目のお話です。 それは「ビデオテープのデジタル化」です。 長男が産まれた頃は、まだビデオはテープに記録するのが主流でした。 それをDVDにダビングしないまま、たくさん溜めてしまっていたのです

何でも話せる人が欲しい！

私もそうでしたが、他人に本音を言えなくて 特に弱い部分を見せられなくて 誰かに話を聴いてもらいたいと思いつつ、ずっとできない日々が続いていました。 でも今やその悩みは解消されました。 私には『コーチ』がいるからです。 コーチである私にも『コーチ』がいます。 「お金払って、話を聞いてもらうのっておかしくない？」 って思われるかもしれないけれど、 私はお金を払うからこそ、本音を言えると思っています。 友人相手だとどうなるでしょう？ 私の場合、友人にはなぜか頼られることが多

まずは自分を満たすことから。

そんなあなたは「今」大丈夫ですか？ もし今、誰かに 「よく頑張ってるね。えらい、えらい。」って言われて頭をポンポンとなでられたとしたら、 あなたはどうなりますか？ もしその時に、突然泣き出しちゃったりしそうなあなた！ 要注意です！ 『あなた自身』が助けられていません。 『あなた自身』が後回しになっています。 『あなた自身』が置き去りにされています。 私も以前全く同じ、この状態でした。 自分のことはさておいて、 ついつい周りを助けたり、サポートしたりを先にしてし

#21 思考の整理とコーチング

今日のスタエフでは、思考の整理をするのにコーチングがとても良いという話をしました。 アイコンのミニチュアダックスは愛犬のチョコですが、ほとんど今日の内容には無関係ですが・・・。でも、愛犬の散歩をする際にも、考え事をするのにはとてもよいです。ということで・・・。

#20 働くママの子どもとの接し方

「時間がない！」 心の余裕もないし、時間もない。 また今日も子どもを叱ってばっかりと、自己嫌悪に陥ってるママたちへ。 そんなに頑張りすぎなくていいんです。 完璧じゃなくていい。 愛情はかけた「時間」ではなくて「深さ」です。 思いが深ければ、一瞬でもいいんだと私は思います。 今日はそんなことを話しました。

#19 推しの存在

今日はいつもより雄弁に情熱的に話しました！ 大好きなあの人のことだから💕

#18 時には逃げてもいい

今日は、諸事情により車の中での収録となりました。 少しお聞き苦しい点があるかもしれませんが、ご容赦くださいませ。

#17 人との出会い