明日は『風呂（26日）』の日！　　　　　　残暑に負けない体づくりをサウナから！　　　　

毎月26日は『ふろの日』！ということで！
やよいの湯では入浴料がお得になります♨️

お得な料金はこちら！💁‍♂️
■ 中学生以上： 500円　→　300円
■ 小学生　 : 300円　→　200円
　※小学生未満はいつでも無料です。

家族（大人2名、小学生2名）で入った場合でも、
たったの1,000円でご入浴可能です！

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残暑に強い体づくりのためには汗を流すことも重要！
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「残暑」という言葉を疑うほどしっかり猛暑の今日この頃ですが、
梅雨が短かった分、
「暑さや湿気に体力を奪われた」という声も多いようです。

熱中症のリスクもまだまだ高いようですし、体力づくりや対策はしっかり行っていきたいところです。

そこで、サウナのお話を！
熱中症対策としての体づくりのため、熱順化（熱さに身体をならすこと）にサウナを組み合わせることで、運動時の発汗が上昇し、塩化ナトリウムの喪失量も低下することで熱耐性が上昇するんだとか！

出典：【サウナの科学】サウナに入ると熱中症になりづらい身体になる？

【サウナの科学】サウナに入ると熱中症になりづらい身体になる？

汗をかいて明日の健康に役立てていきましょう！

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サウナハットはもうお持ちですか？
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サウナーとして、持っておくべき必需品。サウナハット。
道の駅でもご用意しております！

サウナハットには、
・髪の毛を熱のダメージから守る効果
・熱による頭皮の乾燥を防ぐ効果
・のぼせ防止効果
など、しっかりとした予防効果があるんですよ！

サウナによく入る人は持っておいて損はなさそうです！
（他の方にサウナーであることをアピールできますよ😎）

その他にもサウナマットのご用意も！

これで今日からあなたもサウナー！

ということで、
長くなりましたが、8月の疲れをご家族で癒してもらいたく、
やよいの湯は皆様をお待ちしております！

＜企画室　西田（雄）＞