警察、皿洗い、夏。

家事の中で何が好きかと聞かれたら、一秒の迷いもなく「食器洗い」と答える。 私にとってあれは写経みたいな、今ふうに言うと「マインドフルネス」というやつだ。もくもくと手を動かしながら心が無になる。 あるいはエアロビクスのような有酸素運動にも近い。 わーっとためておいて、音楽をかけながらがーっとやるのも、またいい。 なんとまあ、おトクじゃありませんか。基本、同じところに立ってるだけで、たいした力やワザは要らないのに、自分の手によって「汚れていたものが一瞬にして新品みたいにピカピカに