今後の投稿予定

こんにちは。みちです。

noteをはじめて早1ヶ月。
書きたい内容があるものの、なかなか着手できておらず、スケジュール立てて書いていこう！という決意表明です(笑)

＜今後の投稿内容＞

・うつ病になる前の変化（異動・結婚・同居）6/21
・うつ病の予兆 6/28
・＜うつ病＞と診断された日 7/5
・うつ病になってからのこと 7/12
∟①病院の選び方 7/19
∟②治療方法 7/2

【気持ちや感情って伝染する】と日々感じます。ネガティブな感情が移りそうな時、とりあえず口角を上げる！笑顔で挨拶する！それが1番効果ある気がします😊

パートナーへの愛が冷めそうだなと感じた時は、私は何も考えないようにします！冷めそうだなって思ったらその感情にひっぱられそうになるので😤💪

愚痴をはいてもいいんだよ！
誰にも言えないときは、思いっきりノートに書いちゃえ！！！ちょっとはすっきりするし、『この時こんなことがあったのか』って思い返せるよ🙆‍♀️

新婚６ヶ月目で夫が“うつ病”になりました

はじめまして。みちと申します。
私のnoteをご覧いただいている方で、「うつ病」というワードから辿り着いた方も多いのではないでしょうか。

プロフィールに記載しました通り、結婚して６か月目に差し掛かるころで夫が「うつ病」になり、現在も休職期間が続いています。

うつ病と診断されてから現在までの約１年
・夫の事故
・結婚式
・新婚旅行
・引っ越し（現在進行中）と
本当にいろいろなことがありました。