☆習慣化の弊害☆
今日は朝から絶不調だった。
頭痛がなかなか治らず、
食事以外は一日中寝たり起きたり…
休みなのにもったいない1日。
でも
こんな日でもやっぱりテレビ体操はした。
(ジャンプすると頭に響くのでそれ以外)
起きる時間もいつもと変わらなかった。
寝ておこうかと思ったが、いつも通りしないと気持ちが悪い自分がいた。
結局、そのあと寝たので同じなのだが…笑
そして
今、このnoteも
書かないと気持ち悪くて書いている。
習慣=しないと気持ち悪いこと
テレビ体操は3ヶ月以上かな…(もう忘れた)
noteは45日目。
毎日書くということを気にせず、
一つ一つをもっと深掘りするなどして
精度を上げていきたいと思っていたが、
どうやら書かないと気持ち悪いが先行してしまっているようだ。
習慣化も考えものだ。
身体がしんどくても動いてしまうということは
無意識に自分を縛っているのかもしれない。
ということで
これからまたゆっくり休もうと思う。
今日も1日おつかれさまでした☆
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