黒ずみ毛穴を解消

女性は悩んだ事がある方、多いんではないでしょうか？
毛穴が黒ずんで、顔全体がくすんで見える。
メイクも上手く映えないですよね。

そもそもなんで黒ずむか、改善法を書いていきます。

★原因
①角質が詰まって酸化してる状態

過剰な皮脂と角質が混ざって出来た角栓が、毛穴に詰まり毛穴の入り口が開き皮脂が酸化し黒ずんでしまうと、毛穴が黒ずんで見えてしまいます。

②毛穴にメラニンが沈着している状態

毛穴のふちの部分にメラニンが沈着し、毛穴そのものが黒ずんで見える状態。

★改善法

①たっぷりの水分を与える
洗顔や角質ケアも大事ですが、ケアのしすぎは逆効果！！
しぼんだ肌に水分を与える事で、毛穴周りの皮膚をふっくらさせます。

※毛穴パックは✖️
たくさんの角栓が取れてスッキリするように見えますが、角栓が取れた毛穴はぽっかり開いたまま。汚れが入りやすい状態になり、逆効果です！！

②身体の中からケア
ビタミンB群は毛穴の黒ずみ、ニキビに効果的。
ビタミンB2は過剰な皮脂の分泌を減らしてくれます。レバーや鷄卵、魚卵に含まれています。
ビタミンB6は皮脂の酸化物を分解、消去を助ける作用があるのです。
まぐろ、さけなどの魚類に含まれています。

③クレンジング剤を手で温めてから使う。乾燥が気になる方は、あまり温め過ぎないように注意。
円を描くように優しくマッサージ。

洗顔をする前に毛穴を開かせるため、蒸しタオルで肌を温めるとより効果的です！

※NG

・強くすると摩擦が起き、肌の負担になります。

・冷水で洗うと毛穴が引き締まった気がしますが、化粧水や乳液などが肌に浸透しにくくなります。

・1日に何回も洗顔をする。
何回も洗顔すると肌の保湿機能が薄れるため注意！

#癒し #マッサージ #ストレス #リラックス #負担 ＃引き締め #洗顔 ＃クレンジング #毛穴パック #改善 #メラニン #黒ずみ