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2021年11月の記事一覧
【9週目】スリーグッドシングスをしてても落ちるときは落ちる。4連休が救世主だった週
毎日寝る前に良いことを3つ書き記して、脳をポジティブ転換していくアファメーションと言われる手法（スリーグッドシングス）の9週目です。
かなり気力がダウンしていたところに連休があって助かった。
◆57日目
①仕事を終えた時にHPゲージがゼロだったけど、TVerで五関くんの出てるゲーム番組を何も考えずに楽しく観て癒された。
②でんぱ組が期間限定で公開してる10年前のFutureDiverの動画と、
【8週目】50日を突破したスリーグッドシングス記録
毎日寝る前に良いことを3つ書き記して、脳をポジティブ転換していくアファメーションと言われる手法（スリーグッドシングス）の8週目です。
ついに50日突破！
◆50日目
①絵が上手くなりたくて、良いアプリないかなと調べたら、アプリではなく動画を見て学べるpixivのサービスがあるということを知った。やってみたいから、落書き帳準備しよう。
②はっしー（A.B.C-Zの橋本くん）がゲスト出演したドラマ「
【7週目】今週の良いこと日記
自己肯定感を上げるために始めた良いこと日記（スリーグッドシングス）も7週目。
テレビを買い替え。
新しくて大きくて動画プラットフォームに簡単に繋がる環境が生活に入ってきて、映像から得る刺激が強くなった。
自己肯定感は低空飛行気味。良いこと思い出そう。
◆43日目
①テレビが届いて設置した。
65インチと迷ったけれど55インチで十分に大きい！映像もキレイだし、YouTubeや Netflixなど
【6週目】今週の良いこと日記。ハロウィン、寝落ち、テレビを注文etc
自己肯定感どん底人間が、自己肯定感を上げるために続けてる良いこと日記（スリーグッドシングス）6週目です。
疲れが溜まっているように感じる。
◆36日目
①ハロウィンに向けたぬいぐるみの着せ替え、やっと形になった試作品ができた。
試行錯誤して作っている時間は気分転換になる。
②今日何気なくしたツイートが結構RTされて、たくさんえび担（A.B.C-Zのファン）がいると実感できた。
③スリーグッドシ