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肌に良い行動、肌トラブルを避ける行動は

こんにちは、メンター晶でございます。

本日はこちらの記事について少しだけお話をさせていただきます。

肌のケアは化粧水や乳液などで外からケアするだけでなく、中からケアすることも重要です。

食べ物、睡眠、運動などの基本的なこと以外にも今回の記事でお伝えしたようなことをやる(やらない)ことも重要です。

特にトラブルが出ているのであれば、本記事を参考にしっかりと対策をしてみてください。

肌に良い行動、肌トラブルを避ける行動は基本的に体にも魂にも良いものです。

自分自身の質の上昇にも繋がりますので、行って損することはございませんからね。

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