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tanaka_rikuo
感謝ノートが齎す実感
こんにちは、メンター晶でございます。
本日はこちらの記事について少しだけお話をさせていただきます。
感謝ノートとは
「感謝に特化した日記」のことです。
通常の日記ですと、どうしてもその日起きた嫌なことや、愚痴などを書き込みたくなります。
ですがそういったことは一切排除してその日起きたことや、触れ合った人への感謝をまとめた日記帳となります。
感謝ノートの効果はおそらくあなたが思われている以上に素晴らしいものとなります。
ただ、感謝をまとめた日記ですが
「思いを込めて感謝を書き続けること」への影響力はとても大きなものとなるのです。
欠点としてはすぐに効果が実感できないことでしょうか。
日々の小さな幸せも気づけるようになるのも、感謝が集まっていると実感できるのも、感謝ノートを書き続けてからしばらくしてからのことです。
感謝ノートも実感ができないと、挫折してしまうことが多いのですが
「今自分がしていることは間違っていない」と自分自身に言い聞かせてでも継続するべきことだと私は思っております。
感謝ノートについて何かご質問などがあれば、遠慮なくどうぞ。
私、メンター晶の大切な活動資金として使用させていただきます。 また、多くの還元が出来ますように日々力を尽くさせていただきます。 何卒宜しくお願い致します。