「こころが軽くなる本」を紹介しています。メンタル本大賞®︎選考委員だった医療従事者が、現役世代の方向けに仕事術やメンタルヘルスに関連する本のご紹介をしています。お気軽に購読ください。
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p006.ネガティブはポジティブに変換しない
読書が苦手でした。すぐ飽きるし、活字を見ていると眠くなる。心の元気がないときに本を勧められたこともありましたが、文章を読むなんて文字通り嫌気がさしていました。
そんな僕でも、今では本を手に取らない日はありません。読書には、癒しの効果があることを確信したからです。
メンタル本大賞のサポーターをしている医療従事者が、毎週金曜日に「こころが軽くなる本」を紹介しています。
今回は、仕事がしんどくなっ
