Mental-Fit Research Platform
”働く人のメンタルヘルスを考える” 国内外の論文や記事を要約し、 企業や組織の健康経営について情報を発信しています。
ストレス測定器から何がわかるの？ストレス測定レポートやその解説をこちらで紹介していきます！
「非科学的アプローチ」そのイメージを覆すべく、マインドフルネスに関する世界中のエビデンスを集めました！
はじめに 平日は毎朝7時に起きて会社へ行き、帰ってきたらご飯を食べてお風呂に入り、24時に…
はじめに近年、Z世代のメンタルヘルスに対する関心が高まっています。デジタルネイティブであ…
はじめにメンタルヘルスの問題は、私たちの社会で広範囲に存在しています。しかし、そのような…
はじめに心の健康は個人や社会の幸福にとって重要な要素です。しかし、メンタルヘルスの問題に…
現代の忙しい生活において、私たちは頭の中が常に忙しく、心の平穏や集中力を失いがちです。こ…
近年、多くの人々がペットとの触れ合いや関係性を通じて癒しや心の安定を得ています。なぜ人々…
上司に質問や相談をしたいけれど、「そんなことも分からないのか」と思われる不安から、質問や…
従業員の健康管理を経営的な視点で考え、戦略的に実践する「健康経営」。 従業員の活力向上や…
パワハラ防止法の遵守が中小企業にも義務付けられたり、企業の健康経営にメンタルヘルスケアは…
厚生労働省が2019年に行った国民生活基礎調査では、47.9％が「日常生活での悩みやストレスがあ…
厚生労働省が義務化しているストレスチェック制度の今について、心理カウンセラーであり健康経…
最近では日本においてもマインドフルネスのアプリが増えてきました。 しかし本当にスマホのア…
企業にとって少子高齢化は大きな課題。というのも労働人口が年々減っていく一方だからです。 …
ストレスの多い現代。すべての現代人が少なからずストレスを抱えているのではないでしょうか？…
お客様と接する接客をともなうサービス業において、「ストレス」は必ずと言っていいほど付いて…
昨今、筋トレはストレス解消に効果があると言われている「セロトニン」という物質が生成される…
