「マヨ半量のダイエット シーザードレッシング」
男子料理教室「Men's Kitchen」主宰＆健康料理研究家・福本陽子です。
簡単＆美味しいレシピを考案している私が『健康』をテーマに、スゴイダイズを使った【簡単激旨ヘルシーレシピ】を連載しています。
6月はスゴイダイズの色々なソース使いをご紹介
前回は、タルタルソ-スをスゴイダイズを使う事で、普段のマヨネーズ1/3の量で作れちゃうレシピをお教えしました。
今回は、ドレッシングに使ってヘルシーにアレンジしました。
VOL.49 「こく深 シーザードレッシング」
** だからスゴイダイズ！ Point **
★こくが深いスゴイダイズが入るだけで、牛乳とオリーブオイル不使用！マヨネーズも半量で出来ちゃう！
❶《材料 2人分》
スゴイダイズ：大さじ4
マヨネーズ ：大さじ1
粉チーズ ：大さじ1
レモン汁 ：小さじ1
おろしにんにく：小1/4
塩こしょう ：少々
粗びきこしょう：少々
❷《作り方》（調理時間30秒）
1．ボウルに食材やスゴイダイズを入れて、
混ぜ混ぜ
クリーミー♪
粗びきこしょうをパッパで、完成！
一言で言うと「混ぜるだけ」の超簡単レシピ(笑)
フレッシュな手作りドレッシングの味を
スゴイダイズで深いコク＆ヘルシーの味を
ぜひお試しアーレ（*^^*）
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