成果報告のポイント『いいこと探し』をする習慣が身につきます。脳は、同じことを繰り返すと習慣化されていく性質があります。続けていくと、脳は『いいこと』を勝手に探すようになります。
成果報告のポイント『いいこと探し』をする習慣が身につきます。脳は、同じことを繰り返すと習慣化されていく性質があります。続けていくと、脳は『いいこと』を勝手に探すようになります。
『今日は、いいことがあった』
※成果報告のコツは、いい事以外、記載しない事が大切です。
成果報告のポイント『いいこと探し』
習慣化の効果
脳は同じことを繰り返すことで、それを習慣として取り込む性質があります。『いいこと探し』を続けることで、脳は自然とポジティブな出来事を探すようになります。
実践のコツ
ポジティブな出来事に焦点を当てる:
日々の出来事の中から良いことを見つけ出し、それを報告します。
小さな成功や嬉しい瞬間でも積極的に取り上げましょう。
ネガティブな情報を排除する:
成果報告の際には、ポジティブな内容以外は記載しないことが重要です。
良いことだけに集中することで、自然と前向きな思考が身につきます。
例
今日の良いこと:
「今日は同僚から感謝の言葉をもらいました。」
「プロジェクトが予定通りに進んでいます。」
「新しいアイデアがチームに好評でした。」
まとめ
『いいこと探し』を習慣化することで、日常生活や仕事の中でポジティブな視点を持つことができ、全体的な幸福感や満足度が向上します。継続することが大切なので、毎日少しずつでも実践してみてください。
※良い成果以外は、記載しない、良い感情以外書かないのが、大切です。
成果報告のポイント『いいこと探し』
習慣化の効果
脳は同じことを繰り返すことで、それを習慣として取り込む性質があります。『いいこと探し』を続けることで、脳は自然とポジティブな出来事を探すようになります。
実践のコツ
ポジティブな出来事に焦点を当てる:
日々の出来事の中から良いことを見つけ出し、それを報告します。
小さな成功や嬉しい瞬間でも積極的に取り上げましょう。
ネガティブな情報を排除する:
成果報告には、ポジティブな内容以外は記載しないことが重要です。
良い感情以外を書かないようにすることで、前向きな思考が身につきます。
例
今日の良いこと:
「今日は同僚から感謝の言葉をもらいました。」
「プロジェクトが予定通りに進んでいます。」
「新しいアイデアがチームに好評でした。」
まとめ
『いいこと探し』を習慣化することで、日常生活や仕事の中でポジティブな視点を持つことができ、全体的な幸福感や満足度が向上します。良い成果以外は記載せず、良い感情だけを書くことが大切です。継続することで、自然とポジティブな習慣が身につきますので、毎日少しずつでも実践してみてください。
成果報告のポイント『いいこと探し』
習慣化の効果
脳は同じことを繰り返すことで、それを習慣として取り込む性質があります。『いいこと探し』を続けることで、脳は自然とポジティブな出来事を探すようになります。
実践のコツ
ポジティブな出来事に焦点を当てる:
日々の出来事の中から良いことを見つけ出し、それを報告します。
小さな成功や嬉しい瞬間でも積極的に取り上げましょう。
ネガティブな情報を排除する:
成果報告には、ポジティブな内容以外は記載しないことが重要です。
良い感情以外を書かないようにすることで、前向きな思考が身につきます。
例
今日の良いこと:
「今日は同僚から感謝の言葉をもらいました。」
「プロジェクトが予定通りに進んでいます。」
「新しいアイデアがチームに好評でした。」
まとめ
『いいこと探し』を習慣化することで、日常生活や仕事の中でポジティブな視点を持つことができ、全体的な幸福感や満足度が向上します。良い成果以外は記載せず、良い感情だけを書くことが大切です。継続することで、自然とポジティブな習慣が身につきますので、毎日少しずつでも実践してみてください。
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