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日々是好日🍀徒然日記

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今日よかったこと、ふと気づいたことなど、自由気ままに綴ります😊
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2023年12月の記事一覧

朝歩きはやっぱりいい。運動苦手な私でも続けられた。

朝歩きはやっぱりいい。運動苦手な私でも続けられた。

体調改善、メンタル安定、を目指して始めました

頭痛というか、首の痛みが時々ありまして。
そういうことを手帳にログ取っていることを以前投稿してみましたが、たぶん緊張型頭痛だろうなと思います。
なので、少しでもよくなるように、主に体を温めたり、血の巡りがよくなることをやっています。

その一つが、朝散歩。
音楽を聴きながら、手を前後に振って、肩こりも解消するように…と思いながら歩いてます。

きっか

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のんびり紅茶タイムで、自律神経を整えてみる

のんびり紅茶タイムで、自律神経を整えてみる

紅茶の思い出といえば、、、叔母です。
叔母は元ピアノの先生で、小さい頃は私もピアノを教わっていました。

叔母は、出張に行くと必ず、空港で売ってるロイヤルホストのベイクドチーズケーキをお土産に買ってきてくれました。地元では出会えない美味しさに、毎度感激したものです。

「では、いただこう」という時、うちの母が、頂き物のトワイニングの紅茶詰め合わせを出してくれて、私と妹に「どれがいい?」と尋ねてくれ

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師走の街に、気持ちいい“気”がある場所

師走の街に、気持ちいい“気”がある場所

こんばんは。
きょうは、年末のデパートに遠出して繰り出しました。
といってもお目当ては、デパートというより、そばにある本屋さんに。
地元にない大型書店に行くと、どんな本と出会えるかテンション上がります。

これ、という本がない時は、文庫本の棚をうろうろ、、、。
表紙がこちらを向いて置かれている本は、必ず1冊は目につく本があるので、ピンときたら買って帰ります。

今日は、来年辰年で龍の置物をよく見か

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