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# 心を育てるヨガ哲学

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ヨガ哲学をベースに、ストレスに動じない心を育てる東洋思想の考えかたを綴った記事を集めました。「生きづらさ」は、自分の心の捉えかたを変えることで、変わってくると実感しています。
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#ヨガ

「呼吸法と瞑想」の勉強会に参加しました

こんにちは! わたしは普段、鍼灸を学ぶ専門学校に通っていますが、先月の8月は1ヶ月間、夏…

「ものがたり」から学ぶこと

こんにちは! 段々と夏に近づいてきましたね。わたしはあまりエアコンが得意ではないのですが…

目標のハードルを下げてみる

こんにちは! なんだか雨の多いGWでしたね。皆様いかがお過ごしでしょうか? わたしは、お天…

日常に活かすヨーガの智慧

こんにちは! 今日は、わたしが学んでいる「ヨーガの教え」を日常に活かしたぞ!と思った体験…

ご好意という考え方

こんにちは! 今日も日々のつぶやきです◎ 今回は、わたしが最近密かにはまっている。(笑)…

参加と参画

こんにちは! 今日は、日常のつぶやきです◎ 参加と参画について、思うことがあったので感情…

退職時の親の反対と決意

こんにちは! 今日は、仕事を辞める時に親の反対をどう乗り越えたか?の備忘録です。 親との関係性は、人それぞれかな、と思っています。 「アラサーにもなって、親の反対って!」と思う方もいれば、「うんうん、わかるよ…!」なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。 わたしは退職に対しての親の反対を乗り越えるのに、中々決心がつかなかったタイプです。 この時の気持ちを忘れないように、記録しておきます◎ 1.親の意見。わたしは、幼い頃から父が単身赴任で家におらず、年に数回しか