はじめまして。田村恵です！

■心と体の解放ができる本物のヘルスケアをお届けしています。

はじめまして。
ヘルスケアコーチの田村恵です！ 

ヘルスケアコーチとは、
カラダの解毒(detox)と自己管理をメインにした  
忙しい現代の女性でも簡単に取り組める 
〝自立型生活改善プログラム〟
を提供する人のことです。

・仕事をしながらでも無理なくサイズダウン♡
・美味しく食べながら体質改善できる♡
・仕事のパフォーマンスがUP♡
・冷え浮腫み生理痛や便秘を手放せる♡
・人間関係のトラブルがなくなる♡
・心が解放されて常に自分らしくいられる♡

こんなことが叶ったら、
人生もっと楽しく過ごせると思いませんか？

その為には、
毒素を出せるカラダ作りと
食事を中心とした生活習慣作り
がポイント！

要は、
正しい自己管理の方法を
習慣として身につけてしまえば、
いつでも心地いい自分でいられるのです。

私のことを少し振り返ると、
20代の頃は知識がなかったのと、
心の解放とストレス発散の方法として、
みんなとの飲み会しか知らない女の子でした。

音大を卒業してから、
ブライダルやアパレルと、
ずっと接客業をしていたので、

仕事の時間も不規則で帰宅時間も遅く、
毎日ハードな日々だったため、
自炊をする気力も体力もなかったです。

そのため夕飯といえばいつも、
コンビニやスーパーの値下げシール付のお弁当か、
当時の仕事仲間と毎日飲み明かしては、
『3時間くらい寝てまた仕事』
を繰り返してました。

販売という仕事柄もあったのか、
性格もかなりギラギラしていて、
当時好きだった食べ物は、
肉！肉！肉!!!!の
ガツガツ系女子だったので、

お肌のくすみや吹出物トラブル、
便秘による浮腫みや免疫力ダウンで、
長期休みの前に頑張ると
体を壊してしまうタイプでした！

そんな事を続けていた31歳の1月に
ついに体からのメッセージとして
大腸癌キットで陽性がでてしまったのです。

それ以外にも肝臓がD判定だったり、
大腸炎を起こしていたりと、
実はずっと体は悲鳴をあげていたのに、
私は気がついてあげられてなかったのです！

そこから独学で色々と原因を調べていく中で、
『添加物や肉食』『睡眠不足』『運動不足』
『ストレス』『グルテンの摂りすぎ』
などを知ったのですが、
そこからが大変でした!!!笑

それら全てを気をつけようとすると、
もはや『禁止』のオンパレードで、
日々の楽しみが無くなってしまい、
心が苦しくなる一方でした...

そんな時に私を心配してくれた方のご縁から、
オーガニックハーブデトックスという、
根本解決が出来る解毒方法に出会いました!!!

最初は疑っていたのですが、
自分の体の変化と共に、
どんどん心の解放がされていき、
自然と無理なく食の好みが変わりました！

最初の変化は、
重度の生理痛がなくなって、
10日続いていた生理も、
4日前後で終わるようになりました！

その後も食生活を楽しく整えて、
定期的なデトックスを重ねていき、
頑張っても高熱を出さなくなったり、

慢性的にあった肩こりや頭痛もなくなり、
密かに悩んでいた足の臭いからも
解放されましたし、

高校生から31歳まで
毎年夏と冬にかかっていたウィルス性腸炎にも
その後一度もかからなくなりました!!!

そんな日々を5年続けていく中で、
徐々に自信を取り戻していき、
不思議と自分軸で過ごせるようになり、

私の課題だった人間関係の構築や、
母との不仲も驚くほど改善しました。

今までは自己表現のために頼っていた、
大量のアルコールも自然と手放せたことにより、
適量のお酒で十分になり、
お食事と合わせた楽しい時間が過ごせています。

そして
自然体な自分でいられるようになったことで、
心で繋がれる仲間にも巡り合うことが増えました！
(素敵な夫にも出会えましたよ♡)

そんな中、2020年に起こった
弟の突然の死という悲しい出来事があり、
今までに無いくらいの
深い心の傷を負うという経験をしました。

元々難病指定を受けていた
母の心と体を支えたいという気持ちと、
自分のメンタルを保つことに必死な時も、

本物の食事の知識と、
大地の恵みのハーブも、
私たち親子を助けて支えてくれた
大きな存在の１つでした。

そんな自身の体験と、
デトックスコーチとしての、
６年間の知識やサポート経験を踏まえて、 

プライベートや仕事に悩みを抱えやすい  
20代、30代の女性のための
『マッチングヘルスケアプログラム』を  
2021年1月よりスタートさせました。


ついつい毎日の生活と仕事に追われて、

・自分の管理を後回しにしがち
・私なんて...と諦めモード
・何か変えたいけどどうしたら？
・将来が漠然と不安
・妊娠のために体を整えたい
・根本解決になる体質改善がしたい

というような、
女性のお力になりたいと思っています！
腸や子宮を健康な状態に戻すことで、
女性の可能性は無限大♾になります♡


自己紹介の代わりに、
私の９年間の変化の写真を載せておきます。 
人生まだまだこれから♡

32歳で引き算の健康法『デトックス』に出会って、
そこから食事＋習慣＋デトックスの相乗効果で
歳を重ねることが怖くなくなり
未来が楽しみになりました♡

ご相談はこちらから▼
tmegumi.2288@gmail.com
LINE  sasameg0208