運動が苦手さんのダイエット

こんな人に読んでもらいたい❤

運動はやっぱり苦手、好きじゃない、ジムに行くなんてとんでもないし、小学校の頃習ったラジオ体操が唯一の運動。だけど、ちょっと何かをした方が健康に良いらしい💦。さて、どうする？ちょっとダイエットのことも考えなきゃいけないし。

私はトレーニングをすることが何より好きです。私の仕事は認定トレーナー・健康カウンセラー、ダイエットアドバイザーです。

女性の方で運動を全くさ