頭痛の正体は呼吸！？

こんにちは、やつ子です。

私はずっと低気圧頭痛かと思っていたけど
もしかしたら呼吸が浅いからかもしれない…

何となくピンときました。
たぶんこっちです。

思い、本音、感情、
言いたい事を言わずに生きてきた
っていうのと繋がります。

思いを言葉にして外に出せない。

心と身体は繋がっているから
言葉が出せないっていう事と似たような事が
身体にも起きているのではないかと
考えています。

呼吸は二酸化炭素を外に出す。

深く吸って吐き出す。
この機能が弱いのだとしたら納得です。

ずっと浅い呼吸だと
身体が深呼吸のやり方を
忘れてしまうんだそうです。

この辺も心と似てる。

ずっと本音を隠していると
自分の本当の気持ちがわからなくなります。

そもそも発達障害の人は
呼吸が安定してない事もあり、
(個人差あり)
その辺も納得です。

二酸化炭素でも本音でも
身体の中から外に出す。

こんなこと、わざわざ、、、

私は人間として不完全なんだなと
思いたくなったりします、が、

16歳ゴリゴリ思春期息子いわく
「人間なんてみんな不完全だろ！」

だそうです。

じゃあ、いいか～♡

それではまた(^-^)/