【仲間に入れない…疎外感…】これが “自分と向き合う” のやり方です。※超基本
こんにちは、めげないやつ子です。
今日は、最近 自分と向き合って出てきた気付きを深掘りします。
私が実際にノートに書きながら進めた事を、少し読みやすくnote用に書き直しました。
流れは応用編ですが、やってる事は基本中の基本です。
＼リアルガチ／私の心の整理です。
自分が感じた違和感に対して恐怖を抱いたのかもしれない。
そんな仮説を立ててみました。
例えば子どもの頃に、
『何かおかしい…』
『何か変だ…』
『何か嫌だ…』
そんな風に その事態はわからなくても違和
