腸をキレイにするメニュー♡
こんばんは♡
またまた私の大好きな
Oisixキット+自作です!
Oisixってなに?という方はこちら!
→Oisixって知ってますか?
→かんたん風邪予防メニュー♡
今夜はこちら♡
☆たっぷり玉ねぎソースの和風バーグ
☆しらたきとひじき炒め煮
・美腸サラダ
・かぼちゃの煮物
・キムチ
・ワカメとネギのお味噌汁
Oisixキットは☆マークの2点です^^
■腸をキレイに!女性におすすめ♡■
ひじきは体に良いのですよ~!
(体に良いものしか食べたくありません)
骨を強くするカルシウムや
腸をキレイにする食物繊維がたーっぷり含まれています♡
お肌も健康に保ってくれますので
女性は積極的に食べていただきたいです~♡
美腸サラダの中には
ココナッツオイルで炒めたぶなしめじが入っています^^
ココナッツオイルは美容効果があるのですよ♡
整腸作用があるため
便秘解消にも効果があるのです!
腸が整うとお肌もキレイになりますよ♡
タレントの松本明子さんも
腸を整えてお肌がツルピカりんですよね^^
■こんなに美味しいの食べたこと無い!■
こちらのかぼちゃの煮物。
なんと
味つけはお塩少々のみ!
かぼちゃ自体がとーっても甘くて
味付けなんてしなくてもすっごく美味しいんです♡
今まではスーパーで外国産の安いかぼちゃを買って
お醤油、みりん、お砂糖で濃いめの味付けをして煮ていました。
中には
繊維がすごくてシャクシャクの歯ごたえ。
「今回はハズレだったね、、」
というかぼちゃもありました。
だけど
Oisixで有機のかぼちゃを食べてから
もう他のかぼちゃを食べられなくなったくらい
美味しさに衝撃でした><♡
なんで今まで金額でしか考えてなかったんだろう、、
こんなにシンプルな味付けで
素材の甘みを感じられて。
幸せだなぁ~と思えるものにお金を使わなかった(というか、知りもしなかった)私を悔やみますです><
料理嫌い
↓
ちょっと料理頑張ってみる
↓
彼の健康に気を配り始める
↓
食について調べ始める
↓
料理・盛り付けが好きに♡
人って変わるものですね^^
食べるもので人は作られている。
食べるもので人は変わる。
食の良さも私の気持ちをのせて伝えられたらいいなと思います♡
最後までお読みいただきありがとうございます♡
サポートをしていただけたら、嬉しすぎて小躍りします♡ もっともっと頑張れますー♡