脳と身体の繋がりとは？

こんにちは。柳澤久幸です。
今回は、2024年5月11日14：15～開催した健康講座の一部をお伝えします。

健康な肉体は、ただ過ごしているだけでは手に入りません。また、健康の大切さを実感することは、中々ありません。しかし、一度体調を崩したときにこそ、あなたがその大切さを感じるときになります。

だからこそ、一度自らの身体について考える機会を持つことが大切です。私も、交通事故に遭う前は高次脳機能障害について言葉を聞いたことがある程度。しかし、障害者になってから知ることが沢山ありました。その意味では、世界が広がったといえます。そして、これからも自らの世界を拡げていきます。そのことは、まるで脳の中に張り巡らされたニューロンネットワークのようです。

そうした観点で開催しているのが、『身体と頭を動かそう！！』です。自らの身体と向き合って、自らのことを考えて、あなたの人生を充実させる。

このことこそが、『体と頭を動かそう！！』の目的です。ぜひ、そうして視点で、あなたの身体のことを一緒に考えてみませんか？

身体のバランスとは？