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健康

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#予防

栄養を摂ることは、必要十分条件である

 今日、同僚にリハ栄養フォーラムで学んできたことを話しました。そうしたところ、「栄養は大事。傷も治るし。」と言われました。
 当たり前ですが、食事摂取(栄養摂取)は体を作ることに必要不可欠です。

 しかし、どうでしょうか。
 ストレスがたくさんあり、食べ過ぎてしまう。
仕事・学業の都合で偏食。
食べる時間にばらつきがある。
忙しいからと、お弁当を買ってきてしまう。

 そうこうしていると、高血圧

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食はからだ作りの基本

食はからだ作りの基本

人の体は、食べるもので左右されます。なぜなら、臓器を良く動かす成分がそれぞれあるからです。その代表例として有名な物は、「漢方」です。

中国には、「食医」と呼ばれる仕事があったとされています。簡単に言うと、「食」というものを効果的に人に働かせるかを考える医師です。

他には、主に薬での治療や、手術などの治療、動物の治療というものが行われていました。これら各々は、専門の医師によって治療されたようです

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