『アイドル保健体育』／竹中夏海

本日は、私が「コレはぜひオススメしたい！」と思った本をご紹介したいと思います！

始めから終わりまで、ページをめくりながら、深い感動につつまれました。
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生理のこと、摂食障害のこと、性教育のこと、
パフォーマンスで酷使する身体のメンテナンス…
専門家へのインタビューも交えながら、
的確に必要な情報を明記してくれています。
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(私はアイドルではありませんが)もし10代の頃にこの本に出会っていたら