ERIさん・TOBIさんの「片づけラジオ」！#070

１日１回１５分、片づけトークを"聴きながら”
楽しく片づけ習慣を身につけよう〜！ということで、

整理収納アドバイザーの男女二人が、片づけのコツや、あるあるエピソード、子どもたちをその気にさせる声のかけ方などなど、片づけフリートークをお届けします♪

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今回のテーマも、「片づけ脳」について。

脳内科医の加藤俊徳先生の著書によると、
脳に”弱い部分”があるから片づけができない、
とのこと。

それはなんと以下のように
８つの「脳番地」に関係があるそうです。

１：部屋の様子が目に入らない！→視覚系脳番地
２：状況がのみ込めない！→理解系脳番地
３：手が出ない、動きが遅い！→運動系脳番地
４：実行に移せない！→思考系脳番地
５：前の状態を覚えていない！→記憶系脳番地
６：自分で決められない！→感情系脳番地
７：聞くだけでは何をしていいかわからない！→聴覚系脳番地
８：人にうまく伝えられない！→伝達系脳番地

今回は、4思考系脳番地について掘り下げてみました。

ここが弱いと、いる・いらないを決められないとか、モノの定位置を決められない、ということが起きるとか。

確かに腐ったみかんなら直感的に即捨てるという判断ができても、明らかに何年も使っていないけれど、壊れていないとか、キレイなものは、判断に迷いますよね。

直感ではなく、考えて決断をしなければいけないわけで、この「考える」部分を鍛えていないと、片づけは進みません。

ここを鍛えるには、なんといっても「睡眠」が必要！！

でないと、頭がオーバーヒートしてしまって、うまく働かないんですよね。

ERIもTOBIもこの「睡眠」は、かなり意識しているところ。早く眠れるように実践しているコツもご紹介！

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ERIさん・TOBIさんの片づけラジオは、
毎週２回、月・木の朝６時ごろ配信！

リスナーさんからの質問にお答えしていきますので、ぜひこちらからどしどし送ってください♪（何回でも！）

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〜パーソナリティ〜
ERIさん
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