2021年3月10日

#野球の神様がぼくに勇気をくれた365日の言葉  より、3月10日の言葉。
『人の考えは変えられない。自分が楽しければいい。』
By 大谷翔平




「人は変えられない」
これは、既に多方面で言われていることなので、頭では理解できていると思います。


でも、理解しつつも他者に対して、自分の思い通りになるよう期待してしまうことはないですか❔
もし思い当たることがあるならば、
「人は変えられない」
ということをしっかり自分の中に落とし込む必要があります。



アドラー心理学の中で説かれている「課題の分離」ですね。
課題の分離とは、自分の課題(自分自身でコントロールできること)と他者の課題(自分ではコントロールできないこと)をハッキリと分け、他者の課題に足を踏み入れず、自分の課題をどうするのかを考えるということです。


大谷翔平選手の言葉は、この「課題の分離」をシンプルに簡単にしたもの。
他者に対して希望は持っても期待はせず、自分の心が喜ぶことに対して胸をふくらませ、行動していくのがいいのかなと思います。




今日も素敵な一日になりますように。

野球の神様がぼくに勇気をくれた365日の言葉 (リンダパブリッシャーズの本)