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サウナーの聖地・静岡県のサウナしきじ

高丘真弓

こんにちは

2、3ヶ月に一度、
自分へのご褒美のために必ず行く場所があります

それは、サウナーなら知る人ぞ知る
サウナの聖地とも呼ばれる
静岡県静岡市駿河区にある、サウナしきじです

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今回は、サウナしきじの素晴らしさについてお話しします


静岡の名所の一つ

静岡といえば、と思いつくものを挙げてみると
富士山、お茶、みかん、サッカー、(個人的に楽器)
など、どれも魅力的なものがたくさん出てきます

そして、サウナしきじです

入り口には、有名人のサインがいっぱい！

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サウナしきじって、何が良いの？

とよく聞かれますが、
私は真っ先に、『水！』と答えます

サウナもお風呂も、
何もかもがもちろん素晴らしいのですが
なんと言っても、水！なんです


水が素晴らしい！

サウナしきじの素晴らしさは、上質で清らかな水です

ドラマ・サ道の中で、偶然さんが

「これが水だとしたら、他の水は泥だな！」

と豪語するくらい、上質な水なんです

サウナしきじの水風呂は、
長い歳月をかけて地下深層部でろ過された
天然の湧き水です

地下約50mからくみ上げている
安倍川水系の天然水を惜しげもなくかけ流す
天然水風呂なのです

水の粒がキメ細かく、カルキ臭も無く、
とてもまろやかで
天然のミネラル成分がバランス良く含まれていて

まさに人間の生体水に非常に近い状態で、
体内への吸収もやさしい水です

火傷、皮膚病、痛風、動脈硬化症、高血圧症、
皮膚炎などに大変効果があるそうです

美肌効果も優れており、
むくみ、アトピー、湿疹、肌荒れ、ニキビ等にも
大変効果的だそうです

もちろん、飲むこともできます

口を含んだ時、ほのかな甘さを感じ、
さらにゆっくりと味わうと
口に中から体内に吸収されるのを感じるでしょう

飲むことにより、血流の流れが良くなり、
体内の新陳代謝が向上し、
老廃物を排出するデトックス効果もあります

天然水のお持ち帰りは自由なので
私は毎回ペットボトルを持参して
水をお持ち帰りします

建物入り口や浴室の壁に
一般に販売されているミネラルウォーターとの
成分比較表が貼られています

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公式サイトでも見ることができます


後述しますが、2種類ある温かいお風呂も
天然水のお風呂です


ミネラルウォーターの水風呂ってどんなの？

とも聞かれますが、水道水では味わえないような
水質がとても柔らかくてまろやかで
水風呂に入ると体が溶けちゃいそうな不思議な感覚です

そして、水温は17〜18℃程で
ずっと入っていたくなる心地よさです

上質な水に包まれるなんて、なんで贅沢なんだ😭
と、初めて行った時は本当に感動しました

男性浴室には、水風呂に滝が付いていて
上質なミネラルウォーターを
頭からジャバジャバと浴びることができ
サウナの後に幸せな滝行を受けることができます

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女性浴室には残念ながら滝はありませんが
洗面器ですくった水で頭からかけ水したり
とめどなくあふれる水を飲んだりできますので

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他のサウナ施設では味わえないような
水の恵みをめいっぱい楽しめます

これぞ、『サウナーにとっての聖水』なのです

そして、2階の食堂のお食事にも
この美味しい水を使っているので
お米もお味噌汁も、とても美味しいのだそうです

残念ながらまだここでは食事をしたことがないので
タイミングがあれば是非味わってみたいと思っています


素晴らしいサウナが2種類！

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サウナしきじには、男女とも
フィンランドサウナと薬草サウナがあります


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温度と湿度のバランスが絶妙な
フィンランドサウナが100℃以上、


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薬草サウナは60℃くらいですが、
湿度がすごくて、体感的にとても熱く感じ
まるで小籠包にでもなった気分が味わえます笑
漢方の独特な香りに心癒されます

人によってはフィンランドサウナよりも
熱く感じるかもしれません

受付で小さいタオルを2枚受け取ることができるので
私は一枚を顔に巻き、もう一枚は肩から垂らして
お胸の大事なピンポイント部分を守ります
(じゃないとヒリヒリしちゃいます笑)

普段からサウナに慣れている方でも
ビビるほどの熱さといっても過言ではないはずです

薬草サウナは、
水蒸気に10種類ほどの薬草が溶け込んでおり、
アトピー性皮膚炎、関節炎、肩こり、神経痛、
花粉症、貧血症などに効果が期待されているそうです

どちらのサウナもかなり高温で
初めて入った時は、熱くて熱くて居られない！
と感じましたが、自然とすぐに慣れてきます


しきじ流ルーティンで極上の『ととのい』を

体をきれいに清めたら、いよいよサウナです！

一般的なサウナのルーティンは、
サウナ→水風呂→休憩
だと思いますが、

しきじでは普段とは違ったルーティンで
お楽しみいただきたいです

フィンランドサウナ
↓
水風呂
↓
薬草サウナ
↓
水風呂
↓
休憩

これを3セットおこないます

一味違ったサウナを味わうことができると思います
ぜひ試してみてくださいね



2種類の温かいお風呂

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40℃のミネラル風呂、39℃の漢方薬草風呂の
2種類の温かいお風呂があります


韓国から取り寄せた10種類以上の薬草をブレンドした
漢方薬草風呂は、薬草の効能で
入ると少しピリッとした皮膚刺激があります

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一日中、手ぶらで極上のサウナ時間を

券売機で入浴料を支払い、受付に券を出すと
館内着とフェイスタオル2枚、バスタオル1枚が
ビニールに包まれた清潔な状態で受け取ることができ、

浴室にはシャンプー、リンス、ボディソープ、
歯ブラシ、歯磨き粉、アカスリタオル、
化粧水や乳液、ドライヤーも無料で使えて
男性はひげ剃りや整髪料も用意されていますので
手ぶらでOK！

むしろ、身軽な状態がオススメです

2階の休憩室には読み放題のマンガもあり
リクライニングチェアやお布団もあり
いつまででも休憩していたい居心地の良さです

2階の休憩室には食堂もあり、
健康的な美味しい手作り料理も楽しむことができます


サウナハット禁止ルール

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サウナしきじは、サウナハットが禁止になっています

浴室及びサウナ室内への
サウナハット等の持ち込みは
ご遠慮お願いいたします。


公式には、
フェルト素材のサウナハットの素材に伴う
ゴミなどが施設に負担をかけるそうです

衛生面のことを考え、施設側で禁止することを
決められたと思うので
持ち込みのものは使わず、
しきじさんで貸し出すものだけを使うと良いでしょう

そう考えたら、サウナマットも
大量に用意していただいているので
Myサウナマットも、しきじさんでは使わず
ご用意いただいているものをお借りしています

話は戻りますが、サウナハットがなくても
小さいタオルを2本貸してくださるので
顔に巻いたり頭に巻くことができますから
熱対策はバッチリできます◎


まとめ

最後までお読みいただきありがとうございます

サウナでデトックスし、清らかな水をめいっぱい浴び
心身共にととのえる、サウナしきじの素晴らしさを
お話しさせていただきました

近所に住んでいたら、きっと毎日通うんだろうなぁ
と思えるほどです

ちなみに、大人気施設なので
来店時間によっては待ちが発生することもあります

私は早朝に入るようにしていますが
朝早いと空いていて、とても快適です◎

あぁ、この記事を書いていたら
今すぐにでも行きたくなっちゃいました♡

当記事を紹介いただきました！
ありがとうございます🙏

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