アボカドの種って食べられるんだ

こんにちは 熟れたアボカドはトロッとしてとても美味しいですし、 "森のバター"と言われるほど、栄養満点です 真ん中の大きい種は、捨てたり 水につけて芽を出したことはありますが まさか食べられるなんて知らなかったのです アボカドの種の健康効果美容健康に優れた効果が期待できるアボカドは 豊富なビタミン、良質の脂質をたっぷり含み 世界一栄養価の高い食材として ギネス記録に認定されたこともあるそうです 抗酸化物質も豊富に含まれているアボカドですが 実はアボカドの抗酸化物質の