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健康・ダイエットについて

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健康やダイエットについて インプットしたことのアウトプットする場だったり 実際に実践したことだったり
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2021年8月の記事一覧

注意すべき正体不明のカラダの痛みについて

こんにちは 謎の痛みが続いたり、 突然痛みに襲われたことはありませんか? 体の痛みは、誰…

高丘真弓
2年前
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巻き爪の対策について

こんにちは 巻き爪になってしまうと 歩くたびに痛みを感じたり、 ひどい場合は何もしていない…

高丘真弓
2年前
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脳の老化が加速するNG習慣や対策について

こんにちは 免疫力を高めることが ここ一年半の間ですっかりトレンドになりましたが アンチエ…

高丘真弓
2年前
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納豆の食べ過ぎは体に良くないらしい

こんにちは 納豆は体に良い食べ物だという認識が高く 栄養豊富で腸活にも良く、 どんな食べ方…

高丘真弓
2年前
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ワインに含まれている酸化防止剤(亜硫酸塩)って体に悪いの?

こんにちは ここ1年半の間に すっごくお酒が弱くなってしまいましたが ときどき飲みたくなる…

高丘真弓
2年前
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鼻うがいを習慣化

こんにちは 感染症予防に敏感になり うがい・手洗いに加えて、鼻うがいも 習慣化しました 過…

高丘真弓
2年前
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芋焼酎の健康効果

こんにちは 度重なる某宣言が断続的に続き 外食の機会が失われたり、 お酒が飲めなくなってしまったり 普段滅多に家飲みすることがないので 飲酒をする機会が失われ、 めっきりお酒が弱くなってしまったようです 元々は何でも飲める方だったのですが、 今回はその中でも好きだったお酒、 芋焼酎についてお話しします 芋焼酎とは 芋焼酎は、サツマイモを主原料とした焼酎です 柔らかで上品な甘みと特有の香りが特長とされ、 主に奄美群島を除く鹿児島県、宮崎県の平野部、 および伊豆諸島な