【440/1096】同じじゃないから変わっている

440日目。10日ごとの区切りデー。4って不吉な数字ですよねって言ったら、「幸せの4（し）ですよ」と不動産屋に言われたことを思い出す。（4階の部屋に決めるか迷ってた。）

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今年の呼吸DOJO最終日。

今のこの身体があるを認識しながら、動く。
身体調整をするたびごとに、新しい感覚になっていることを認識する。
前と同じじゃないことはわかるけど、前の感覚はもう思い出せない。
違うことがわかるのは、変わっているから。
というところを何度も。
ちゃんと効果を受け取ることはとっても大事だなと。
身体はほんとうに変わり続けているから。

イメージで動くこととの違いもやる。
「①自分の実体ではなくて、イメージを創ってそのように動く」と「②自分の実体を動かす」の違い。
特に静けさの違い。

①の静けさは、膜の中に入っているようになる。
膜の中は安心だし、いい感じだし、相当満足な感じがある。
広がりも感じるし、瞑想でこういう状態に持って行ってしまう誘導は相当ある。
でも、これは、膜の中にいるので、隔離されている。
つまりどんなによくても、分断の世界で、一人の世界。

②は、立体的で相当クリアで鋭敏。静かだけど、すごくはっきりする。おおわれていた膜がなくなって、開かれる。
つまり、目が覚める。世界に開いていく感じ。
相手とコール・レスポンスする世界。

私の感覚だとそういう違いがあるなと思う。
明確に違う。

結局のところ、どっちで生きていきたいですか？ということかなと思っている。

また来年も引き続き、呼吸の沼にはまっている人たちと面白い探求をしていきたいなー。

来年のDOJOの募集は、25日までですよ！

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では、またね。

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