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うぇるねす
2020年8月2日 08:10
今週は週に4回ヨガのクラスに通っている。クラスの中で先生が、「考えるのではなく、感じてみて」とわたし達に伝える。考えるのではなく、感じるあるポーズは難しかったり、バランスが取れなかったり、筋肉が伸びきって痛かったり、とにかくいろいろ頭で考えてしまう。頭で考えて文句を言うのをやめて、ただそこにあるもの、感覚を感じてみたら、そこにスペースがうまれる。そのスペースは、心地がよい。
2020年6月20日 07:21
ヨガのリトリートに参加する資金を集めるために、いつも行くヨガスタジオでマッサージを提供させてもらうことにしました。コピーショップのおじさんに印刷してもらったわたしチラシを、近くのお店に配ることにしました。やる前に持っていた、恥ずかしいとか、断られたり嫌な顔されたらどうしようという不安は、やっていくうちに大したことではなくなりました。まず、ほとんどの人が快くチラシをお店に置かせてくれるか
2020年6月19日 00:30
7/31-8/26の27日間、ベルリンで開催されるフォレストヨガのトレーニング を受けようと思っています。わたしはヨガに出会って身体の痛みに向き合いはじめて、心と身体の謎に向き合うことの必要性を知りました。知って体験するほど新しい世界が見え、迷い、恐れ、でも惹かれている。ありのままの姿を知って、自分に向き合って、自分の声を持つ人生を生きたい。わたしが受けると決めたのは、Ana T.
