mayuko⚓︎本来の自分を生きる
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8月になると、戦争について触れる機会が多くなります。 先日、近所の護国神社を参ってきました。 戦争の話や映像に触れることに抵抗がある方もいると思います。 今世、その時代を生きていなくても、過去世での経験やトラウマが心のブロックになっているのかもしれません。 私も抵抗があった1人でしたが、自分と向き合い、自分が何を恐れているのかを理解することで、またひとつ過去世が癒されていきました。 過去世で、その時代を生きていた魂をお持ちの方が、今の日本を選んで生まれてきていること
オリンピックが始まりましたね。 昨日、リアルタイムで柔道の試合を見ていたら、試合を終えたある選手が感情を爆発させていました。 人間らしく、とっても素敵だなと感じました。 誰にだってネガティブな感情はあります。 ポジティブしかない人なんていません。 ただ、ネガティブな感情を吐き出せなかったり、無かったことにしている人はたくさんいると思います。 ネガティブな感情も吐き出したっていいんです。 人のネガティブな感情を見て、否定的に思う人もいるでしょう。 それとは逆に、ポ
身体に取り入れるもの、意識されていますか？ 私は1年程前からお肉を全く食べなくなり、食べ物に対しての意識が大きく変わりました。 お魚はいただきますし、卵や少しの乳製品はいただいています。 我が家の食卓にはお魚があがることが多くなりましたが、家族はお肉も食べるので、出来るだけ飼育環境のいいものを選んで買っています。 卵は平飼いのものに変えたり、養殖より天然のお魚、選べる時は減農薬、無農薬の野菜やフェアトレード製品を。 情報が溢れかえっている世の中。 正直、何がいいのか
人は自分や周りにネガティブなことが起きた時、何か原因を探します。 嫌な状況、辛い状況になった時、 無意識になんで？と思ってしまいます。 そんな時、 なんでこんな目に遭わないといけないの？ という視点に立つのではなく、 気付かないといけないことはなんだろう？ という視点に立てるといいですよね。 なんで？ は外に矢印が向いている状態。 なんだろう？ は自分に矢印を向けている状態です。 なんで？と思っているうちは、自分を被害者だと認めていることになります。 まずは被害
苦手だなと感じる人と関わることで、人はたくさんの成長が出来ます。 苦手な人＝自分にとって嫌なことを言ってくる、してくる人です。 要するに自分にとって都合が悪い人。 自分が向き合うべきこと、手放さなければいけないものを見せてくれる存在です。 逃げられる相手ならいいのですが、身内、職場の人など、どうしても関わらないといけない場合もあると思います。 相手から逃げてもいいのですが、自分が向き合うべきものが解消出来ていないと、同じような人がまた目の前に現れてきます。 その人
自分の価値観で人を見ていませんか？ 他人の価値観が自分に当てはまらないのと同じように、自分の価値観も人には当てはまりません。 私自身、自分が当たり前のように出来ることなんて、人も当たり前に出来ると思っていました。 自分もやってきたから出来るよ！ 何でこんなことも出来ないの？ 悪気なく思ってしまうことってありますよね。 職場の部下であったり、家族、パートナー、お子さんがいる方はお子さんに。 一度くらいは経験があるのではないでしょうか？ 振り返ると、子供にそういった言葉
たくさんの情報が溢れている世の中。 自分の欲しい情報は何でも簡単に手に入れることが出来る便利な時代です。 情報を取ることは大切なことですが、あなたが取っているその情報は、あなたにとって本当に必要ですか？ たくさんの情報を取りすぎたせいで、自分の方向性を見失ってしまったり、自分を忙しくしてしまったり、ネガティブに引きずり込まれてしまうこともあると思います。 私達は、意識を向けるだけで、どんな世界も体験することが出来ます。 どんなチャンネルに意識を合わせるかは、自分次第
直感を使っていますか？ 自分のことがよくわからないという方は、直感が上手く働いていないのかもしれません。 直感は人間に備わった誰もが持つ能力。 直感を使うということは、自分を信じるということ。 自分との信頼関係を築くという意味でも、直感を信じて行動することは、とても大切なことだと思います。 何か選択を迫られた時、思考が働いてしまうと、エゴが出てきて邪魔をしたり、もっといい方法があるかもしれない、色々な情報、人の意見が乗っかって、どんどん複雑になってしまいます。 結
自分のやりたいことがわからないと思うことはありませんか？ 幼い頃は楽しいことだけをしていればよかったのに、義務教育が始まるとそうはいかなくなります。 楽しいこと、ワクワクすることがあっても、将来に繋がらないことだから、仕事にならないから、そんなことやっても意味がないと言われて、やらせてもらえなかった経験はありませんか？ 大人になっても、自分の好きなことがわからなかったり、やりたいことがわからなくなってしまう人がいるのも当然だと思います。 私自身、自分に出来ることばかり
我慢するのが当たり前になっていませんか？ 私自身、自己犠牲をしながら生きてきました。 自分とは関係ないことにも、 自分が悪いんじゃないか？ 私のせいなんじゃないか？ 私が我慢すればいい。 そんな風な思考回路になってしまっていたんです。 パートナーの機嫌が悪かったら、真っ先に疑うのは自分。 ある時、子供に「ママ何かしたっけ？」 と聞いたことがありました。 「パパが勝手に怒ってるだけだから、ほっとけばいいよ。」 娘にそう言われてハッとしたんです。 何でいつも自分の
私がお金を使う時に気を付けていること。 それポジティブな気持ちで送り出すこと。 気持ちよく送り出したお金は、豊かさを運んできてくれます。 惜しみながら使ったお金は、見返りを求めてしまい、豊かさを受け取りにくい。 お金はエネルギーです。 エネルギーは循環させて、交換することに意味があります。 無料のものが魅力的に感じることってありますよね。 でも、そこに対価が発生しなければ、本当の意味で自分の物にはなりません。 無料で得た物、情報、知識には、無料の価値しかなく、
誰かに向けた重い感情は、念となり相手に刺さります。 身体が重かったり、体調が優れなかったり... 念が強い人は、無意識に誰かを苦しめているかもしれません。 嫉妬、束縛、執着、恨み、心配などの思いは重い感情です。 念を送った側は何のダメージも受けていないように思いますが、必ず自分に跳ね返ってきます。 人をコントロールしようとしたり、思い通りにならないことに苛立ったり、そういった感情は出来る限り手放して。 そんな感情が湧いてきたら、一呼吸置いて、周りの状況を無視して、
心が乱されるようなことがあると、相手に矢印が向いてしまいますよね。 そのことがなければ、心穏やかでいられたのに。 何でこんなこと起きるんだろう？ 私もそんな風に思うこともあります。 そんな時にハイヤーセルフに言われた言葉が 「経験を通して学びなさい」 私は嫌だと感じたり、少しでも違和感を感じることがあれば、そのままにせず、自分としっかり向き合うようにしています。 何でそう思ったのか？ どの部分に違和感を感じたのか？ 何を恐れているのか？ 私は常に内観をしています。
ありのままの自分を受け入れるって難しいですよね。 言葉で言うのは簡単ですが、本当の意味で腑に落とすには時間がかかると思います。 誰にでも自分の好きな部分、嫌いな部分がありますよね。 ありのままを受け入れるということは、自分の嫌いな部分も受け入れなければなりません。 私は、嫌いな部分を無理に好きになる必要はないと思っています。 嫌いでもいいけど、その部分の存在を否定したり、消そうとしないで、許してあげてください。 好きな部分、嫌いな部分、両方が共存しているのが自分。
魂と心と身体を一致させるのに大切なことは、自分の声をよく聞くことです。 人の声にばかり耳を傾けて、自分の声を無視していませんか？ 人には忠実だけど、自分には誠実ではなかったり、魂と心と身体がバラバラだと、体に不調をきたすこともあります。 魂＝ハイヤーセルフとも言われています。 ハイヤーセルフというと、少し難しく感じるかもしれませんが、ハイヤーセルフは少し次元の高い自分自身。 自分よりほんの少しだけ高い視点で物事が見られる存在です。 ハイヤーセルフと繋がりだすと、劇
人に意識が向き過ぎていませんか？ 人のあんな事が気になる、こんなところが許せない、そういったところは自分に対して許せていない部分です。 人と自分を比べていたり、人のことばかり気になる人は、自分の嫌いな部分がたくさんあるのかもしれません。 ありのままの自分を受け入れる事が出来ていたら、他人がどうあろうと気にならなくなります。 何故だかわからないけど人の許せないところ、気になるところ、言われてサラッと流せなかった言葉など... それは自分に対して許せていない部分。 人に
