2023.2.27(70込)
朝。今日は早く起きられなかった。子が私に遠慮している夢を見た。へんな遠慮なんてしなくていい。夢ね、夢。深呼吸と白湯。子を起こして朝ごはん。胃の調子がイマイチなので番茶にする。なんやかんや遅くなってギターの練習はできなかった。
仕事。掃除、記録チェック、図書委員の掲示作成など。自分の心が疲弊するような無理はしなくていいと思っている。
買いものをして帰宅。明日の子の給食の代わりのパンを忘れずに。
夜。ごはんを作る。じゃがいものそぼろ煮、豆腐あんかけ、ほうれん草。スクワットと腕立て