こんにちは！ 夫婦関係のお悩み専門カウンセラーの マユです 今日のテーマは 【夫婦関係の“イライラ”の 正体とは？】 というテーマで書いていきます。 これを読むと、 夫婦関係の“なんなのあの人” という怒りから抜け出せて 会話もしやすくなるかも しれないです♪ ではさっそくですが、 あなたはこういうことは ありませんか？ ✅夫とどうも話が合わない ✅考えてることがよくわからない ✅全然家族のことを大事にしてくれてない 私は子どもが生まれてから 夫に対してよく思
こんばんは！マユです。 今日は、私が年末に受けたディマティーニ・メソッドというあらゆる悩みを根本から解消する科学的なワークを受けてから、実際にその対象にしていた方と先日出会った件についてシェアしたいと思います。 ワークをしたときの記事はこちらから▼ ではまず、何が起きたのかというところをシェアさせていただく前に、あらためて、ディマティーニ・メソッドを知らない方のために簡単にお伝えさせていただきますね。 ニュートラルな状態になるとどんな変化が起きるかというと、その方と出会
こんにちは、マユです。 今日は【鏡の法則】について書いてみようと思います。 今抱えている心の問題を解決するきっかけになるかもしれませんので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。 鏡の法則とは何か？ さっそくですが、鏡の法則って聞いたことは ありますか？ 知らないよ、という方のために、まずはどういうものなのかを簡単にお伝えすると、 私自身、この鏡の法則を知ったのは2008年頃だったかと思います。 著者で心理カウンセラーの野口義則さんの「鏡の法則」という本で知りました
こんばんは、マユです。 今日は、私がディマティーニ・メソッドを受けようと思ったきっかけについて書いてみようと思います。 自己紹介まず、はじめに自己紹介から書いてみます。 私は2005年から始めた仕事で、担当するエリアのお客様のおうちに毎週訪問させてもらって、健康をお届けするという仕事をしていました。始めた当初は人見知りで自信がなかった私が、いつしか人の話を聞くのが大好きになり、お客様から『もうそろそろ来てくれると思って待ってたよ！』『楽しみに待ってたよ』と言っていただけ
こんにちは 感情バランスコンサルタントの マユです。 今日のテーマはこちら 【言いたいことは◯◯を使わずに伝える】 です。 先日、知人との話の中で 「怒ってばかりで疲れる…」 という言葉がありました。 これは私も思い当たることが ありました。 それは、一時期子どもによく 怒ってたんです。 部屋を片付けてと言っても 片付けてくれなかったり、 あるいはしばらく経つと また散らかっていることがあり、 同じことの繰り返しにイライラ。 「前にも言ったでしょ！」 「
こんにちは マユです。 今日のテーマは 【嫌いな人がいなくなる方法】 です。 昨年の12月の2日間 ブレイクスルーエクスペリエンスという 人生が大きく変容する体験型セミナーで 合計25時間にも及ぶ座学とワークをする という体験をしてきました。 ものすごく濃い内容でした！ このワークはどんなことをするかというと、 自分の中にある 最も嫌いだと感じる人を対象に ひたすらあらゆる質問から 向き合うというものです。 通常は一対一のセッションなのですが、 今回はセッショ
こんにちは 感情を我慢してしまうHSPさん専門 夫婦関係改善カウンセラーの マユです 今日は【子育て】のお話です。 先日の話なんですが、 スーパーで小さな子どもが 大声で泣いているのが聞こえてきたんです。 見ると5歳前後の男の子。 「もういいかげんにしてよ！」 お母さんはそう言いながら 困り果てた様子で 子どもを抱えて 出口の方に向かっていました。 スーパーなとで子どもに大泣きをされた経験 私もあります。 まわりからどう思われるかが気になって 早くその場から
こんばんは 感情のアップダウンが激しい HSPさん専門 夫婦関係改善カウンセラーの マユです 本年もよろしくお願いいたします✨ 今日のテーマはこちら！ 【夫婦関係は◯◯するとうまくいく】です あなたはこういうことは ありませんか？ ✅夫に家事を手伝ってほしいと言えない ✅思ったことを伝えるとイヤな空気になる ✅夫から言われたことにイライラしてしまう ほかにも ・人に自分の気持ちを伝えるのが苦手 ・子育てで年々プレッシャーを感じている などなど、 これ
こんばんは！ そしてお久しぶりです！ あなたの本音を大切に アドラー心理学カウンセラーのマユです。 先日の火曜日、 朝からなんだかモヤモヤする出来事が あったんです。 夫と同じ休みだったんですが、 朝からなぜだか少しイライラと感じる自分がいて… これは何かあるぞ！と思い内観開始。 すると、ふと夕方に、 小学３年生頃の記憶が蘇ったため 私は自分時間をつくって先日学んだ内観ワークに取り組んでみました。 そしたら、 私がカウンセラーをしてるルーツはそこなのか！！ と気
仕事でマネジメントをする立場になり、人間関係に悩んでいた頃、「嫌われる勇気」を読んだのがアドラー心理学との出会いでした。 他人と自分との境界線がうすくて生きづらさを感じていた私が、少しずつ勇気を出して変わっていけた。そのことをきっかけに同じような悩みを持っている人のお役に立ちたいとカウンセラーに興味を持ち、カウンセリングを学びました。 アドラー心理学カウンセラーとしてのこれまでの想いや今後について書いてみます。 自己紹介詳しくはこちら↓ 私のように悩んでいる人の役に立
