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「その調理、9割の栄養捨ててます!」をもとにHiHiJetsのキャベツ企画レシピの栄養吸収効果を検証する
※「その調理、9割の栄養捨ててます!」をもとに、栄養ミーハーなジャニヲタがHiHiJetsのキャベツ企画レシピでその効果を検証するnoteです。
今回検証する動画はコチラ。
そもそもキャベツの栄養とは?動画の中で登場する調理法(とか食べ方)①生のざくぎり
②豚肉とのミルフィーユ蒸し
③お好み焼き
④回鍋肉(ホイコーロー)…ピーマンの乱切りも出てきた
⑤味噌汁
⑥チーズキャベツ、バター醤油キャベ