Dr.Mayu☆食筋トレ

歯科医師×栄養士 エムデミールアカデミー*食筋トレ主宰者Mayuです。これまで2000…

Dr.Mayu☆食筋トレ

歯科医師×栄養士 エムデミールアカデミー*食筋トレ主宰者Mayuです。これまで2000人以上、食と健康の診断&解決!食を通して心と体の健康をマジメに考える方々の応援団です。書籍、講演多数。ホームページはこちら→http://home.u00.itscom.net/hiro/

記事一覧

〇〇できないと栄養はムダになる

最近のタンパク質ブーム 確かにタンパク質は大事で 私も意識して摂ってます でもそれ しっか…

子ども時代の食習慣は大人になっても影響していた

令和元年農林水産省の 「若い世代の食事習慣に関する調査結果」 を見ていましたらね・・・ 18…

【転倒予防】40代からすべき対策は口腔内にあり

先日、カフェで席を探すため 視線を遠くキョロキョロしていましたら 目の前の10センチの段差に…

【口腔ケア】40代からはエクササイズをプラス

40代に入ってからの口腔ケア むし歯や歯周病にならないように! という歯磨きにプラスして す…

探究学習のおかげで手抜きができる

#探究学習がすき 手抜きはサボりにあらず 間違えないでいただきたい。 手抜きはサボりでは無…

お菓子禁より効果的な虫歯予防

歯医者の私 そんな立場の子供が むし歯になってはならぬ という意気込みで 上の子供の時はお…

食筋トレをはじめたわけ

栄養士→歯科医師で得した分野って? 私の職業は歯科医師(兼 栄養士)です。 専門は「摂食…

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