先日注文していた体組成計が届いたので、約2年ぶりに測ってみました。
ちょっと悲しい結果だったのですが、地道に脂肪を落としていこうと思います。 #音声 #音声日記 #音声ブログ #BMI #体脂肪率 #筋トレ #スクワット #日記 #毎日投稿 #毎日note