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体質改善2020

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人生最後のダイエット
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「自分の身体を大事にする」のは癖になるという話

「自分の身体を大事にする」のは癖になるという話

ハーゲンダッツを半分だけ食べた。

念のため言っておくが、私がハーゲンダッツが大好きである。ハーゲンダッツは私の中ではアイスというよりスイーツとして食しているほど、愛している。そんなハーゲンダッツを21時に半分食べた私は、そっと蓋をしめて冷凍庫にしまったのである。

7月の終わりに「自分は体調が悪くなるほど太っている」という現実を認識した私は、8月に薬膳にハマり、9月に漢方薬局を訪れた。

漢方薬

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28歳の夏、《精密検査を受けてください》と言われて。

28歳の夏、《精密検査を受けてください》と言われて。

この夏はとにかく心身ともに調子が悪くて、数え切れないほど仕事をサボった。もともと頭痛持ちなこともあって季節の変わり目に体調を崩しやすいものの、それなりに長く付き合ってきて、なんとなくうまくやってきたつもりだったのに。

7月の中旬、下腹部痛が1週間以上続き、体調のサイクルに思い当たる節はあったけれど、これはなんだかよくない気がすると思って婦人科にかけこんだ。妊婦健診でも通っていた信頼できるおじいち

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