【ゲシュタルト療法体験記】私はもっと泣いていいし、怒っていいし、悲しんでいい。そして最高に喜んでいい。

ゲシュタルト療法を体験しました。

3ヶ月以上経った今でもその日のインパクトは忘れられなくて、わたしの痛みのど真ん中を突かれた感覚がする。

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あの日は運良く、クライアント役に選ばれて(じゃんけんに導かれて)、聞いていたみんなが泣いてくれて、嬉しかった。たくさんハグをした。あの日の「繋がれた」感覚は絶対に忘れたくない。

場の力と、人とのつながりと、自分の感情や直感を信じたい。

私はもっと泣