HSS型HSPと分かってから、じぶんのなかの矛盾に名前がついて楽になれた。人一倍、こころが繊細。それを書き留めたい。そして、おなじ気持ちの人と共感できたら。共感は、救いです。「わ…
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2022年5月の記事一覧
心が弱いんじゃない、「いま」の私を私が受け入れられていなかっただけだ。
心が弱いから、メンタルを鍛えなくちゃ、と思っていた。けれど、鍛えるというより「今のままでいい」というフラットな状態になれた時、少しずつ強くなっていく感覚があった。自己承認。きっと、心が弱いわけではなくて、自分をちゃんと認めてあげられていなかったのだと思う。
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気づいたら今日から5月。4月を振り返ってみると、セルフコーチングをやってみたくて始めたコーチングとの出会いが、一番大きかった。「I'm