マガジンのカバー画像

鬱徒然草

2
うつの日常を話します。たたかわない。みつめる。そんな感じ。
運営しているクリエイター

#鬱抜け

鬱になった。でも、これは10年以上前から溜まり続けたバケツが崩壊しただけのような気がしている。

鬱になった。でも、これは10年以上前から溜まり続けたバケツが崩壊しただけのような気がしている。

去年から、体が重くなった。
ずっと疲れている感じが取れなくなった。

終いには、昼に起きるようになり、
免疫力が下がり、
風邪からはじまり、腎炎、インフルエンザ、3ヶ月以内にノロ。

2月末に、休業することを決めた。
優等生の道から外れる、という実感があまりにも強くて、今までだましだまし続けて来たことを放棄するのは、とても勇気のいる決断だった。

本当は10年以上、私は私自身に「休んでいい」と許可

もっとみる
鬱がすこし良くなってきた。理由は…

鬱がすこし良くなってきた。理由は…

最近、コールオブデューティーをはじめた。
そしたら、信じられないほど精神衛生が向上したのである。

そんなわけあるかって話なんだけど、
そういえば私は、超絶ストレスにさいなまれていた中学時代、懐かしのNintendo64「スターウォーズ 帝国の影」でジェダイ(レベルのランク。笑)になり、バンバン敵を倒していたのであった。

今思えば、あれは確かに自分の心の中の「敵」を殺しまくる儀式だったのだ。

もっとみる