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まわる@
2021年2月12日 17:56
去年の1月、左足首の脱臼骨折、左脛骨下部の粉砕骨折、左腓骨の骨折をしてからなんだかんだで1年を経過しました。センセはスポーツへの復帰は難しいだろうと話していたのですが、ありがたいことにサッカーもロードバイクも（元の80%くらいの出力ですが）できるようにはなりました。んで、予後も良いので骨折から392日目にしてついに腓骨に止めてあるプレートとスクリュー6本を除去することになりました。足首にはワイ
2020年2月11日 21:31
1週目2週目3週目22日目（術後8日目）むくみを取るためにひたすらごろごろと過ごす。仕事に行かないと足のむくみが起こらないので楽。会社のデスクで変な座り方をしているせいか腰と左膝が痛むのでストレッチをしたいのだが伸びをすると足首に激痛が走るのでできない。足首のひきつれのような感覚と痛みが本当につらい。またしても夜中に痛みで起こされる。早く傷口ふさがってくれ！23日目（術後9日目）昨
2020年2月15日 19:43
1週目 2週目 3週目 4週目29日目（術後15日目）今回、ケガをして迷惑かけてしまった人たちに謝りに行った。「カッコわるー」とか言われる。しかたありません。意気地ないしカッコ悪いから。来年引き受ける予定の役員も代われるまでは代理を立ててもらうことにした。とにかく早く歩けるようにならないと話にならないな。午後は眼科。先生に脱臼骨折したよと話したら「頭はぶつけてないよね？」と。大丈夫です。網膜
2020年2月23日 17:27
1週目 2週目 3週目 4週目 5週目36日目（術後22日目）休日は基本むくみを取るために出かけずに転がっている。転がってさえいればむくみは少なくて、足先も脛もゆるゆるでいられるのでギプス嵌めてても楽。でも、よく触ってみると足の甲の一部がしびれていることに気がついた。ネットで調べたら神経が傷ついているとしびれが出るとか書いてある。うそーん！でも、感覚はあるし指も甲もちゃんと動きもするんだよね。
2020年2月29日 12:29
43日目（術後29日目）ギプスが外れたので杖をついていなければもはやふつーの人である・・・わけがなく、ふくらはぎの下には棒のようになった足首がくっついている。本格的なリハビリはまだ免荷なので始められないが、足首が凝り固まっているのを解さなくてはならない。これをやらないと回復がどんどん遅れるとのことで、一生懸命にマッサージをしている。クッションに足を押し付けたり、昔使ってたゴムバンドやサッカーのトレ
2020年3月10日 21:45
50日目（術後36日目）お医者さんはまだ湯船に入ったらダメだよと言っていたのだが、ついに誘惑に負けてしまった。風呂サイコー。なぜ湯船につかるのはNOでシャワーはokなのだろうか。せっかくのお湯なので30分じっくりと足首を揉んだら多少可動域が広がってきたような気がする！でもお医者さんにはないしょにしておこう。51日目（術後37日目）昼寝してたら息子が関節鏡入れたところのカサプタを剥がしてしまった
