簡単に諦めない / ヤル気継続

そろそろ月末ですね。
皆さん、今年の目標達成に向けて順調に進んでいますか？
正月から何とか進めることが出来ている人、
全く動けていない人、色々だと思います。
諦めたらそれで終わってしまいます！
少しでも良いので、続ける事が大切です！

こんにちは、松幸です。
ブログを見て下さり、ありがとうございます！
日々の中で気付いたことを発信しています。

本日は、簡単に諦めない　についてです。

諦めないためにはどうする？

どなたでも、「面倒だな」「もうできないかも」
と思う瞬間があります。
貴方だけではないので、安心してください。

でも、そこで思考を止めては、全てが台無しです。

諦めそうになった時には、思考を止めずに
お正月に目標を立てた時の事を思い出すコト！
それがまず基本ですね。

お正月中に目標をノートに書かれた方は、
そのノートを見返す、声に出して読み返すと
またヤル気が湧いてくるので効果的ですよ。

目標を達成できた時の事を想像する

そして、目標が達成できた時の事を思い描くこと。
自分の成長した姿 や 家族の幸せそうな会話　など、
想像できることを思い描いてニヤニヤするのです。

達成できた後の情景が浮かべば、
こちらもヤル気が漲ってくるはずです。

具体的な計画を立てる

そして、今度は具体的な計画を立て見ましょう！
非常に過密で無理な計画は、やる気をそいでしまいますので、
2日やったら１日休むぐらいのペースでも良いので、
具体的な計画を立てて、目標に向けて一歩一歩前進しましょう。

私はSBTの1級コーチですが、
SBTでは、「目標を達成するコトは、難しくない」
と言っています。

「目標を達成できると思えていないから、達成できない」
のだと言っており、
「目標が達成されたことを想像できた皆さん」なら
目標が達成できるための第一歩がクリアできました。

2023年は、まだ始まったばかりです。
目標達成に向けて、毎日一歩一歩、進化していきましょう！

このブログが、皆さんにとって小さな気付きになり、
皆さんの行動へ向けた原動力や豊かな生活に向けて
少しでも貢献できると嬉しいです。

勇気・強気・やる気・世の中元気！
最後まで読んで頂きまして、ありがとうございます！