【練習メモ】水泳おじさんの練習メニュー20240422-20240428

【練習メモ】水泳おじさんの練習メニュー20240415-20240421

2024/4/24(長水) 400Fr RP on Fin&Pad 上から
1:05.99
2:22.72(1:16.73)
3:36.73(1:14.01)
4:45.44(1:08.71)
ひどいね！ばらばら笑 #マスターズ水泳 #水泳おじさん

2024/4/22(短水) 200IM RP 下から
39.27
1:24.39(45.03)
2:13.39(49.00)
2:52.52(39.21)
遅っ！ #マスターズ水泳 #水泳おじさん

【練習メモ】水泳おじさんの練習メニュー20240408-20240414

【練習メモ】水泳おじさんの練習メニュー20240401-20240407

みなとみらいも咲きましたね〜！

20240406 日本マスターズ短水路富士大会

【練習メモ】水泳おじさんの練習メニュー20240325-20240331

【練習メモ】水泳おじさんの練習メニュー20240318-20240324

3/27 レペ長水路
400IM 上から
6:18.87
41.01/51.50(1:32.51)
51.30/49.52(3:13.34)
51.54/51.54(4:56.43)
41.71/40.73(6:18.87)
昨年8月の世界マスターズ以来
練習しないと駄目ですね〜

3/27 レペ長水路
800Fr 上から
11:11.11
37.34/39.21/41.89/41.34/42.45/41.79/43.38/42.45/(1:25.79)/43.83/43.17/44.03/42.63/41.87/39.89
途中考え事しちゃいました笑

【練習メモ】水泳おじさんの練習メニュー20240311-20240317

2023/3/23 FIAマスターズ

昨年の世界マスターズ以来の長水路200m個人メドレーに出場しました

先月の短水路ではベストが出たので、今回もベスト出したい！
結果は、ベスト+0.6
久しぶりの割には悪くないけど、
後半はほぼ狙い通りのタイムなのに、
前半楽に行き過ぎたなぁとか、
最近取り組んでいるクロール強化が映像を見る限りできてないなぁとか、
反省が盛り沢山。
今回からスタートを変えたのはうまくいったので
この精度は高めて もっとみる

最初から「質」を求めるヤツは、量をこなしていないので当然「質」も出せない

仕事もスポーツもなんでもそうですよね

2024/3/18(短水)

200IM RP 下から
38.33
1:21.35(43.02)
2:06.36(45.01)
2:43.84(37.48) #マスターズ水泳 #水泳おじさん