3/27 レペ長水路
400IM 上から
6:18.87
41.01/51.50(1:32.51)
51.30/49.52(3:13.34)
51.54/51.54(4:56.43)
41.71/40.73(6:18.87)
昨年8月の世界マスターズ以来
練習しないと駄目ですね〜